terça-feira, 16 de abril de 2013

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de Abril.



A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar. No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo a detenção precoce de eventuais problemas, através do diagnóstico precoce.

Cuidados que se deve ter com a voz
  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem


Sinais de alerta
  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em falar
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência

Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite cronica, entre outras.

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