![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdpqFt2A9H2pbsMiHureDA2Ent1IkKRrpFoVt2iOpOkE21IJ0GMHd2Sz-e_GhZ08jiuDyZ_x3FfJbfqqJAeHtQVicFw1p7TnXNcO1qLIH3Ih8tpj0RDV-Ur7lqy2pLxq3xy-kPeyRvdj3C/s320/vozes.jpg)
Cuidados que se deve ter com a
voz
- Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
- Beber bastante água e praticar exercício físico
- Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente
- Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
- Dormir bem
Sinais de alerta
- Alterações na voz
- Tosse frequente
- Alterações no timbre da voz ou dificuldade em falar
- Pigarreia ou rouquidão com frequência
Esteja atento à sua voz e
identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de
doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais,
laringite cronica, entre outras.
Nenhum comentário:
Postar um comentário